المركز الإعلامي بنادي هجر
بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ، ونائب رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ سامي القنيان واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن برنامجه الاستعدادي للموسم المقبل.
وخصص المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات الصباحية للجوانب البدنية واللياقية في صالة الحديد ، أما التدريبات المسائية فغلب عليها الجوانب التكتيكية من خلال تدريبات منوعة شملت تدريبات على التنظيم الدفاعي والضغط على حامل الكره وبناء الهجمات والكرات العرضية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
وبعد نهاية التدريبات خصص الجهاز الفني وقتاً للاعبين للجلوس في الجاكوزي البارد لاسترخاء العضلات وتخفيف الإجهاد .
تصوير : مفلح الدوسري
(
(
