المركز الإعلامي بنادي هجر
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامجه الإعدادي لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى .
وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني “محمد العياري” بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات فنية منوعة للتنظيم الدفاعي وطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
تصوير : زياد الملحم
(
(
