• الإدارة
  • الخطة الاستراتيجية
  • الاقتراحات والشكاوي
  • إتصل بنا

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
نادي هجر السعودي
    |   أغسطس 27, 2021 , 22:19 م
  • الإدارة
  • الخطة الاستراتيجية
  • أخبار النادي
  • أخبار كرة القدم
  • هجر تيوب
  • البوم الصور
  • متجر هجر
  • رعاة النادي
  • الاقتراحات والشكاوي

هجر تيوب

ملخص المباراة الودية بين هجر والكويت الكويتي ولقاءات المدرب واللاعبين
ملخص المباراة الودية بين هجر والكويت الكويتي ولقاءات المدرب واللاعبين
675 0

كواليس معسكر هجر في تركيا واللاعبين يتحولون إلى مذيعين
كواليس معسكر هجر في تركيا واللاعبين يتحولون إلى مذيعين
730 0

ملخص المباراة الودية بين هجر و كوجالي التركي ولقاءات اللاعبين
ملخص المباراة الودية بين هجر و كوجالي التركي ولقاءات اللاعبين
677 0

هجر يرفع لياقة اللاعبين في غابات كوجالي
هجر يرفع لياقة اللاعبين في غابات كوجالي
657 0

البوم الصور

هجر × الأهلي – كأس ولي العهد 2015-2016
هجر × الأهلي – كأس ولي العهد 2015-2016
1268 0

هجر × الوطني – كأس سمو ولي العهد 2015-2016
هجر × الوطني – كأس سمو ولي العهد 2015-2016
1068 0

نجران × هجر – دوري عبداللطيف جميل 2014-2015
نجران × هجر – دوري عبداللطيف جميل 2014-2015
1158 0

الفتح × هجر – دوري عبداللطيف جميل 2014-2015
الفتح × هجر – دوري عبداللطيف جميل 2014-2015
1465 0

أخبار كرة القدم > هجر يواصل الإعداد على فترتين صباحية ومسائية
05/08/2021   10:19 م
الجمعة - 27 أغسطس, 2021   10:19 م

هجر يواصل الإعداد على فترتين صباحية ومسائية

+ = -
150

المركز الإعلامي بنادي هجر
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامج الفريق الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2021-2022م .
وقسم المدير الفني للفريق “جوكيكا” التدريبات على فترتين صباحية ومسائية ، حيث أجريت التدريبات الصباحية في الصالة المغلقة وصالة الحديد وخصصت للجوانب البدنية واللياقية .
وأجريت التدريبات المسائية في ملعب النادي حيث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات منوعة باستخدام الكرة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة ، وبعد نهاية التدريبات خضع اللاعبين لجلسات استشفاء في حمام الثلج لإزالة الإرهاق .
هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة يوم غدٍ الجمعة على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت المقبل .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الأستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الدكتور محمد المغنم ، وعدد من أعضاء مجلس إدارة النادي .

 

 

هجر يواصل الإعداد على فترتين صباحية ومسائية

أخبار كرة القدم, عام
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://hajerclub.net/site/?p=36277

المحتوى السابق المحتوى التالي
هجر يواصل الإعداد على فترتين صباحية ومسائية
بمتابعة رئيس النادي ونائبه يواصل نادي هجر تدريباته اليومية
هجر يواصل الإعداد على فترتين صباحية ومسائية
الإيفواري "اسماعيل كواكو" ينضم إلى كتيبة الشيوخ

للمشاركة والمتابعة

نادي هجر السعودي

Copyright © 2022 hajerclub.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ لموقع نادي هجر السعودي

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس