عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة العدالة .
وبدأ الفريق الهجراوي استعداداته لمباراته المقبلة أمام العروبة والتي تقام مساء يوم الأربعاء المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة الثلاثون من دوري يلو .
واستهل المدير الفني للفريق “جوكيكا” باجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين حيث ضمت المجموعة التي خاضت مباراة الجيل بشكل أساسي وخضعت لتدريبات استرجاعية ، في حين خضعت المجموعة الأخرى لتمارين لياقية وفنية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .