عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة العربي .
وبدأ الفريق تحضيراته للمباراة المقبلة أمام الشعلة والتي تقام مساء يوم الاثنين المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة الثانية من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
هذا وشهدت التدريبات انضمام اللاعبين عبدالمجيد السعيد وسليمان سيسيه الذين تعاقدت معهم إدارة النادي مؤخراً .