أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مرانه الرئيسي استعداداً لمباراته المقبلة أمام القيصومة والتي تقام عصر يوم الأربعاء المقبل على ملعب نادي الباطن ضمن مباريات الجولة الحادية عشر من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتمارين الاحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .
من جهة أحرى غادرت بعثة الفريق الهجراوي بعد نهاية التدريبات براً إلى حفر الباطن حيث يقيم الفريق معسكر مغلق يسبق المباراة .