واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن برنامج الفريق خلال فترة توقف دوري يلو .
وخصص الجهاز الفني بقيادة “محمد العياري” الحصة الصباحية للجوانب اللياقية والبدنية من خلال حصة أقيمت على ملعب النادي .
فيما خصص الجهاز الفني المران المسائي للجوانب الفنية حيث طبقت عدداً من التدريبات للجوانب الدفاعية والهجومية ، وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية .
هذا وخضع اللاعبين بعد نهاية التدريبات لجلسات استشفاء في حمام الثلج لتخفيف الإرهاق .
(
(
