بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراة المقبلة أمام الساحل والتي تقام مساء يوم الأثنين المقبل على ملعب الأمير سعود بن جلوي بالراكة ضمن مباريات الجولة السابعة والعشرون من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .