واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك ضمن معسكره الإعدادي في الاسماعيلية تحضيراً للموسم الرياضي المقبل ٢٠٢٣-٢٠٢٤م .
وبدأ الجهاز الفني الفترة الصباحية بتدريبات بدنية منوعة وذلك لرفع المعدل اللياقي لدى اللاعبين ، بعد ذلك أجريت تدريبات فنية منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
أما الحصة المسائية فبدأت بتمارين الإحماء ، تلاها تدريبات فنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .
من جهة أخرى يخوض الفريق الهجراوي غداً الجمعة ثالث مبارياته الودية أمام فريق الجندل وذلك ضمن برنامجه الإعدادي .