بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته للمباراة المقبلة أمام أحد والتي يستضيفها ملعب نادي هجر مساء يوم الأربعاء المقبل في الجولة الأولى من دوري يلو .

وانطلقت التدريبات بتمارين الاحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على مساحة من الملعب .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .