واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومبة استعداداً للمباراة المقبلة أمام العدالة والتي تقام في تمام الساعة الخامسة والنصف من مساء يوم الأربعاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي ضمن مباريات الجولة الثالثة عشر من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .