يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة المقبلة أمام العربي والتي تقام في يوم الخميس الأول من فبراير ضمن مباريات الجولة التاسعة عشر من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك أجريت تدريبات فنية منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت مشاركة المهاجم الهولندي رضا خرشوش المنضم لصفوف الفريق مؤخراً .