واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة المقبلة أمام العربي والتي تقام مساء يوم الخميس المقبل ضمن مباريات الجولة التاسعة عشر من دوري يلو .
وبدأت التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية .