يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل .
وعمد الجهاز الفني للفريق بقيادة “عفوان الغربي” إلى تكثيف التدريبات من خلال ثلاث حصص تدريبية يومية وذلك من أجل رفع الكفاءة البدنية للاعبين .
في حين خصصت الحصة المسائية للجوانب الفنية من خلال تدريبات خاصة للجوانب الدفاعية والهجومية ومناورة فنية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .