‏بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراته المقبلة أمام الجيل والتي تقام عصر يوم الجمعة المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة الثانية عشر من دوري الدرجة الثانية .
وقبل بداية التدريبات عقد الجهاز بتمارين الإحماء واللياقة بعد ذلك طبق اللاعبين عدد من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .