المركز الإعلامي بنادي هجر

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بالنادي وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق للموسم الرياضي المقبل 2015-2016 .

واستهل المدير الفني “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجوعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات بالكرة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة على كامل الملعب طبق فيها عدداً من الجمل التكتيكية ووقف فيها  المدير الفني على مستويات اللاعبين ، وبعد نهاية المناورة منح المدير الفني اللاعبين وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد وذلك لتفكيك العضلات .

وفي ذات السياق اكتفى فيصل الخراع بالجري حول الملعب .

من جهة أخرى منح المدير الفني للفريق السيد “نيبوشا” اللاعبين راحة عن تدريبات يوم الجمعة على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت .

تصوير : مفلح الدوسري