المركز الإعلامي بنادي هجر
بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي للنادي استعداداً للمباراة الودية يوم الأربعاء المقبل أمام فريق النجوم الصاعد حديثاً لدوري الدرجة الأولى وذلك ضمن برنامج المرحلة الأولى البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم الرياضي المقبل .
واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب بعدها قسم اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات مختلفة بالكرة ، في حين خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك خضع جميع اللاعبين إلى تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة هدف الجهاز الفني من خلالها إلى رفع الكفاءة البدنية واللياقية للاعبين ، واختتمت التدريبات بتقسيمة تم خلالها تطبيق عدد من الجمل التكتيكية .
تصوير : مفلح الدوسري
(
(
