IMG 0206

المركز الإعلامي بنادي هجر

دشَّن الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر معسكره التدريبي في العاصمة القطرية الدوحة والذي يأتي ضمن برنامج الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري الدرجة الأولى .
وخضع اللاعبين في أول أيام المعسكر التدريبي إلى تدريبات صباحية ومسائية ، حيث خصصت التدريبات الصباحية للجوانب اللياقية واختبارات الكفاءة البدنية .
أما الفترة المسائية فواصل الفريق تدريباته تحت قيادة المدير الفني “سمير هلال” حيث بدأها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات تكتيكية تعتمد بإستخدام الكره ركز خلالها على اللعب من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره .
هذا وانضم للجهاز الفني المعد البدني “فارح عبدالحق” وهو فرنسي من أصل جزائري وسبق له العمل معداً بدنياً في أندية بوردو الفرنسي ، والمنتخب الأولمبي الجزائري ونادي الظفرة الاماراتي والاتفاق السعودي .
من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي ثلاث مباريات خلال معسكره التدريبي في الدوحة وذلك على النحو التالي :

الأحد 2-12-1437هـ ، أمام العربي القطري .
الخميس 6-12-1437هـ أمام الأهلي القطري .
السبت 8-12-1437هـ أمام معيذر القطري .

IMG 0212

IMG 0232

IMG 0239

IMG 0264

IMG 0316

IMG 0342

IMG 0346

IMG 0355

IMG 0374

IMG 0382

IMG 0405

IMG 0427

IMG 0429

IMG 0443

IMG 0452

IMG 0490

IMG 0510

IMG 0527

IMG 0532