4

المركز الإعلامي بنادي هجر

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في معسكره التدريبي المقام في العاصمة القطرية الدوحة استغلالاً لفترة توقف دوري الدرجة الأولى ، وذلك بعد اللقاء الودي الذي خاضه أمس أمام فريق العربي القطري ، وانتهى بفوز العربي بهدفين مقابل هدف .
واكتفى المدير الفني للفريق الهجراوي “سمير هلال” بحصة تدريبية صباحية أقيمت على ملاعب اسباير ، حيث استهل التدريبات بالجري بسرعات مختلفة ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أقيمت تدريبات تكتيكية بالكره ، وذلك من خلال لعب الكرة من لمسة واحدة والتسديد في المرمى الخالي الصغير ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة عن التدريب المسائي اليوم الاثنين على أن يستأنف الفريق تدريباته غداً على فترتين صباحية ومسائية .

تصوير : مفلح الدوسري

2

3

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

1