المركزالإعلامي بنادي هجر
عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملاعب برج العرب وذلك بعد المباراة الودية أمام الأهلي المصري (B) وذلك ضمن برنامجه استعداداً للموسم الرياضي المقبل
.
وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات بالكرة للعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة ، وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث ضمة المجموعة الأولى المدافعين والأخرى لاعبي الوسط والمهاجم وأدت كل مجموعة تدريبات خاصة ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
تصوير : مفلح الدوسري
