المركز الإعلامي بنادي هجر
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي ، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الشعلة .
وبدأ المدير الفني للفريق “سمير هلال” التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طُبق خلالها عدد من الجمل الفنية .
تصوير : مفلح الدوسري
