354A1846

المركز الإعلامي بنادي هجر

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي ، وذلك استعداداَ للمباراة المقبلة والتي ستجمعه بالفتح في الجولة الثالثة من دوري عبداللطيف جميل وذلك يوم السبت المقبل .

واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بتدريبات الإحماء بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين ، مجموعة ضمت اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا أمام الأهلي في دور الستة من كأس ولي العهد ، ومجموعة أخرى تضم اللاعبين البدلاء والذين لم يشاركوا في المباراة ، حيث خضعت المجموعة الأساسية إلى تدريبات استرجاعية ، أمام مجموعة البدلاء فأدت مجموعة من التدريبات اللياقية ، إضافة إلى تطبيق عدد من الجمل الفنية ، وفي نهاية التدريبات خضع اللاعبين لجلسات لتفكيك العضلات في الجاكوزي البارد .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم .

تصوير : مفلح الدوسري

354A1813

354A1818

354A1823

354A1826

354A1836

354A1838

354A1846

354A1856

354A1867

354A1869

354A1874

354A1880

354A1891

354A1906

354A1915

354A1918

354A1919