المركزالإعلامي بنادي هجر
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك استعداداً لمباراته المقبلة أمام أبها والتي ستقام يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الثانية من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى .
وخصص المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات الصباحية والتي أقيمت في صالة الحديد للجوانب البدنية وذلك بهدف رفع الكفاءة البدنية للاعبين .
أما التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملعب النادي فبدأت بالجري حول الملعب ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات حيث تؤدي مجموعة تدريبات عن طريق لعب كرة الطائرة بالأقدام ، في حين تؤدي المجموعة الثانية تدريبات لياقية من خلال الجري مابين الحواجز ، أما المجموعة الثالثة فتؤدي تدريبات بالكرة مع تبادل الأدوار بين المجموعات ، في حين خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي والتقى بالجهاز الفني واللاعبين .
تصوير : زياد الملحم
