المركز الإعلامي بنادي هجر
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك استعداداً لمباراته المقبلة أمام الخليج والتي تقام مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الرابعة عشر من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى .
وقبل بداية التدريبات عقد المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” اجتماعاً باللاعبين شرح خلاله وبالفيديو إيجابيات وسلبيات المباراة الماضية أمام القيصومة .
بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والجري مابين الأقماع والقفز على الحواجز ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، شملت التنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق والارتداد السريع نحو مرمى الخصم ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
تصوير : زياد الملحم
