المركز الإعلامي بنادي هجر
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجرتدريباته اليومية ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2019-2020م .
وأجرى الفريق تدريباته اليومية بقيادة المدير الفني “محمد العياري” على فترتين صباحية ومسائية ، حيث خصصت التدريبات الصباحية للجوانب اللياقية في الصالة المغلقة وصالة الحديد ، بينما خضع اللاعبين لجرعات فنية خلال التدريبات المسائية من خلال تدريبات منوعة باستخدام الكرة وتطبيق عدد من الجمل التكتيكية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة كروية على منتصف الملعب ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
تصوير : سعد الفهيد
