311A9352

المركز الإعلامي بنادي هجر

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي بعد المباراة الودية التي خاضها أمس أمام القادسية وكسبها بهدف دون مقابل .

وبدأ الفريق الهجراوي بقيادة المدير الفني “سمير هلال” في الاستعداد لمباراة الجيل في الجولة العاشرة من دوري الدرجة الأولى والتي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي .

وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية منوعة ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات تكتيكية مختلفة لطرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة عضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين.

تصوير : زياد الملحم

 

311A9360

 

 

311A9361

311A9362

311A9379

311A9385

311A9393

311A9402

311A9404

311A9408

311A9414

311A9423

311A9432

311A9433

311A9437

311A9449

311A9458

311A9462

311A9467

311A9468

311A9469