354A5633

المركز الإعلامي بنادي هجر

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في المعسكر الإعدادي الذي يقيمه في العاصمة القطرية الدوحة وذلك استعداداً للدور الثاني من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين .

وقسم المدير الفني للفريق “ستيفان ديمول” التدريبات على فترتين صباحية ومسائية ، حيث تم تخصيص التدريبات الصباحية والتي أقيمت في النادي الصحي بالفندق للجوانب البدنية واللياقية والتي ركز من خلالها على رقم المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية .

أما التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملاعب نادي معيذر فبدأت بتدريبات لياقية بالكره ، ثم أجريت تقسيمة تم خلالها تطبيق عدد من الجمل التكتيكية ركز خلالها على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره ، وفي ختام التدريبات أجريت اختبارات لقياس سرعة اللاعبين .

من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي مباريتين وديتين في المعسكر أمام نادي معيذر ونادي الغرافة القطريين يومي 14 و 16 من يناير الجاري .

354A5577

354A5580

354A5581

354A5586

354A5591

354A5619

354A5622

354A5628

354A5638

354A5643

354A5648

354A5653

354A5656

354A5660

354A5669

354A5673

354A5681

354A5698

354A5705

354A5716

354A5729

354A5740

354A5754

354A5765

354A5768

354A5813

354A5818

354A5842

354A5845

354A5847