311A3402

المركز الإعلامي بنادي هجر

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل .

واستهل المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري بسرعات مختلفة ، والجري مابين الأقماع والقفز على الحواجز والوقوف على كرات التوازان ، كما خصع حراس الرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على ثلث الملعب طُبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي مجموعة تدريباً على بناء الهجمة والتسديد على المرمى ، فيما تنفذ المجموعة الأخرى تدريبات خاصة بالضغط على حامل الكرة والتنظيم الدفاعي ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة ، هذا وسيجري الفريق غداً مرانه في الفترة الصباحية على ملعب النادي الرئيسي .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة عضو مجلس إدارة النادي الاستاذ عبدالله الملحم ، وعضو مجلس إدارة النادي المهندس محمد الملحم .

تصوير : زياد الملحم

311A3379

311A3381

311A3385

311A3392

311A3426

311A3428

311A3443

311A3453

311A3461

311A3467

311A3473

311A3476

311A3484

311A3492

311A3522

311A3528

311A3537

311A3559

311A3569

311A3587

311A3619

311A3622

311A3632

311A3645

311A3649