المركز الإعلامي بنادي هجر
عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد الودية أمام العدالة والتي كسبها هجر بهدفين دون مقابل .
وبدأ المدير الفني للفريق “محمد العياري” التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
هذا وسيجري الفريق تدريباته غداً على فترتين صباحية ومسائية .






















(
(
