عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة جدة والتي خسرها الفريق بهدفين مقابل هدف .
وبدأ الفريق تحضيراته استعداداً لمباراته المقبلة أمام العين والتي تقام عصر يوم الأثنين المقبل على ملعب مدينة الملك سعود الرياضية بالباحة ضمن مباريات الجولة التاسعة من دوري يلو .
وقبل بداية التدريبات عقد المدير الفني للفريق “محمد العياري” اجتماعاً فنياً مع اللاعبين شرح خلاله سلبيات وإيجابيات المباراة السابقة أمام جدة .
وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية منوعة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .