واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لمباراته المقبلة أمام الأخدود والتي تقام مساء يوم الأثنين المقبل على ملعب مدينة الأمير هذلول بن عبدالعزيز الرياضية بنجران ضمن مباريات الجولة الرابعة والعشرون من دوري يلو .
وانطلقت التدريبات بتمارين الاحماء واللياقة بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .