‏عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية بعد الراحة التي منح الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الأنصار والتي كسبها الفريق الهجراوي بهدفين دون مقابل .
وبدأ الفريق استعداداته لمباراة المقبلة أمام الترجي والتي تقام عصر يوم الخميس المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة السادسة من دوري الدرجة الثانية .
وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة بعد ذلك طبق اللاعبين عدد من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس .
وبعد نهاية التدريبات خضع اللاعبين لجلسات استشفاء في حمام الثلج لتخفيف الإرهاق .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي .